Лечење равних стопала код деце код куће – да ли је стварно? Који су начини лечења равних стопала код деце ефикасни?

Лечење равних стопала код деце код куће - да ли је стварно? Који су начини лечења равних стопала код деце ефикасни?

Равне стопе код деце – ово је реверзибилна реакција, која се одликују промјеном костних лука стопала. Разлози за ову патологију могу бити различити и већина њих је стечена. Болест може да се дијагностицира у дојењу од стране специјалисте, али најчешће се примећује код деце старијих од 5 година. Сваки родитељ је заинтересован за питање да ли се равне стопе могу лечити код деце код куће.

Узроци патологије

У зависности од основних узрока болести, може бити урођена или стечена. Овакав напредак у случају да гени који прођу од рођака имају нетачне информације о јачини лигамената. Таква патологија се може одредити код новорођенчета, али се чешће јавља код деце старих 2-3 године. Може се комбиновати са другим патологијама у развоју.

Идентификовати болест у раном добу може само специјалиста. Ово се ради од ортопеда. До 5 година, пораст је напуњен масним ткивом. Из тог разлога, обојени отисак неће дати потребне информације на листу.

Стечена болест се јавља код деце предшколског узраста. Неколико фактора може изазвати патологију:

· Низак засићеност костију са калцијум соли;

· Прекомјерна телесна тежина, која се појавила због пренаталних или хормонских неуспјеха;

Траума на стопала;

· Неправилно оптерећење на стопалу;

· Носи ниску квалитету обуће;

1

· Недостатак фосфора и калцијума;

· Дечији полиомијелитис.

Одредити обим и узрок болести може бити само специјалиста након испитивања детета.

Кућни третман за равне стопе

Могуће је лијечити равне ноге код деце код куће користећи конвенционалне мере. Оне су следеће:

1. У лето, можете ходати и босиком. Заустави свој избор на каменој површини. На поду ногу постоје све активне тачке, тако да не можете формирати само анатомске трезоре, већ само да бисте ојачали своје здравље.

2. Пливање ће помоћи у борби против равних ногу. Кретање удова истовремено развија ротационо кретање стопала. Ако је патологија у лакој форми, онда можете изабрати ски спорт или клизање.

3. Добар резултат показује масажу стопала. Користе се једноставне технике. За вјежбе користите гњечење, грицкање, стискање, трљање. Такве акције ојачавају мишиће и лигаменте, а тон доводи до корекције стопала.

4. Морате научити како правилно преместити бебу. У року од неколико минута, 7 пута дневно, замолите га да се креће. Глава треба подићи, а рамена исправљена. Стопала треба да буду паралелна једна другој и строго хоризонтална.

5. Важан услов је терапеутска гимнастика.

Када радите све поене, можете се ослободити равних стопа у кући.

Лечење беба је усмјерено на јачање мишића. Да бисте излечили ову патологију, потребно је пратити одређене препоруке:

1. Изаберите ципеле само стриктно по величини и причврстите стопало са тврда леђа. Важно је да постоји супинатор. Погодни су и ортопедски улошци.

2. Са таквом патологијом забрањено је носити ципеле на равном ђону.

3. Када ходате, задржите свој положај.

Терапеутске вјежбе против равних ногу

Лечење равних стопала код деце код куће је да изводе већи број вежби. Флат фоот је болест мускулоскелетног система. Због тога је важно правилно расподелити оптерећење приликом извођења вежби. Ако није правилно распоређено, то може проузроковати опасне болести у одраслој доби.

Комплекс вежби је следећи:

1. У тренутку хода, ходајте по чарапама, а руке се истегнуте високо. Онда ставите руке на струк и крећите се на својим штиклама. Држите руке у истом положају и кретајте се на спољашњост ногу.

2. У сталном положају, ставите руке на струк и стојите на спољашњој страни стопала. Торсо ротира удесно, а затим на лево. Стани на спољном делу стопала и устати на прстима.

3. Стати на штапићу да седи са рукама испруженим напред. Да се ​​крећете на штапићу, поставите стопала као укрштено и заједно.

4. На сједишту положите такве вјежбе:

· Продужите удове напред, баците лопту и ухватите га;

· Повуците ноге напред, стисните и опустите прсте;

· Стегните своје ноге напред и покушајте да вам што више потегнете чарапе;

· Проширити ноге напред, смањити и разблажити их, повезујући стопала;

· Савијте удове у коленима, биљите и померите пете.

Да би се ријешио ове патологије, неопходно је вежбање свих вјежби трајно неколико година. Дан неће трајати више од четвртине сата. Обавите све вежбе и поновите неколико пута.

Све акције са таквом болестом морају се обавити на босаној нози. Главни нагласак је на гњечењу мишића стопала и спречавању модификације зглобова и костију. Комплекс свих вежби моћи ће да именују само лекара који долази, али већина метода је веома слична једна другој. Они укључују:

1. Ротирање стопала у различитим правцима, флексија и продужење прстију.

2. Отворите стопала и наизменично се попните са пете до прстију.

3. Ходајте на брзину.

4. Алтернативни напади напред са преломом од 180 степени.

5. Скуатс стоје на обручу или штапићу.

6. Снимајте и подигните ноге различитих малих предмета.

Такве вјежбе морају се поновити 5-10 пута.

Препоруке лекара

У случају сложеног третмана равних стопала код деце код куће, можете користити фолк лекове. Следећи рецепти имају максималну ефикасност:

1. Узмите лишће пелена, исперите и осушите их сами. Затим причврстите на стопала и поправите га завојем. На врху овог завоја стављају чарапе.

2. Корисно је купити морску сол. За 1 литар воде потребна вам је кашика соли. Такве процедуре ојачавају кости и опуштају мишиће.

3. Помоћ и контраст купатила. Прије поступка, ноге се морају одвртати 1-2 минута. После испирања под хладном водом. Сипајте лупу храстове коре у топло купатило.

4. Не мање ефективна купка са децокцијом менте.

5. Ефективне купке са додатком жалфије.

6. Духовна тинктура бесмртнице ће помоћи у ублажавању болова у зглобовима.

Ова метода је помоћна, стога је неопходно укључити у комплексну терапију.

Исцелитељи такође препоручују терапеутску масажу као третман за равне стопе код деце код куће. Ова техника је погодна у свим фазама дечијих равних стопала. Поступак је направио његов родитељ, тинејџер се одлучио за само-масажу. Процедуре се изводе уз помоћ руку, специјалних ортопедских тепиха, куглица и ваљака. Овај тепих можете направити сами. На тепих треба додавати стару дугмад, поклопце од бочица, комаде загонетки.

Масажа уз помоћ руку прилагођава циркулацију крви, нормализује тон мишића. Важно је укључити елементе вибрације. Користећи прст на ногу, потребно је нацртати цифру од седам. Потребно је цртати од палца до краја, пратећи криву до пете.

Масажа подразумева излагање не само ногама. Да бисте елиминисали патологију, потребно је масирати кукове, задњицу и шљаку. Ово се односи и на доњу страну леђа. Масажа било ког дела тела треба започети благим потезањем, трљањем и гнетењем. Чим се загријава кожа, можете почети да тингле и поколачиванииу. Завршите сесију уз опуштајуће похлепање.

Превенција такве болести је изузетно неопходна. Скоро свака друга особа се жалила на умор и бол у ногама. Чак и они који воде активан начин живота, поново напуните стопала. Због тога с времена на време морате изводити вежбе за опуштање. Овом проблему треба посветити максималну пажњу, јер су могуће компликације и тешке последице у будућности.

1
Ссылка на основную публикацию
2019